整体✖️ピラティス✖️癒し

姿勢不良の原因は、長時間同じ姿勢でいることで筋肉が緊張して固くなります

その一方で働かない筋肉はどんどん弱ってくる為、マッサージでほぐすだけではすぐにからだは戻りいつまでも整体サロンに通い続けないといけなくなります

そこでマットピラティスをとりいれることで運動不足解消しながら体幹をつけて、柔軟性の高いお身体にしていくので疲れにくく、歪みや痛みの予防に期待ができます

姿勢と動作分析をしてオールハンドで歪みを調整してほぐしますアロマオイルを使用した施術なので心身のリフレッシュに効果的そしてマットピラティスではさぼりがちな筋肉にアプローチマンツーマンで丁寧にムリなく正しくカラダを動かしていくので運動が苦手な方でも安心してとりくめます

今までどこへいっても不調が改善できなかった方、よくなってもすぐに戻る方何歳になっても軽やかな歩行と日常生活を快適にすごせるボディメイク術をお楽しみください